走一段路脚就疼，朋友们说是扁平足

      别偏族主要是由于某些原因是，足骨型态异常，肌肉萎缩，或者慢性劳损造成，足弓塌陷或者弹性消失，所引起。引起脚疼痛的原因很多，应进一步明确诊断。一年去医院检查一下，排除下肢血管炎的问题。
      

      病情分析：
      扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。你的症状比较符合
      指导意见：
      平足患者不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具有力学功能，可以使重力线由脚跟向前移动，增加足弓和前脚的压力，高跟鞋所造成的足病多发就是这个原因，而中跟鞋的作用也是一样的，平足患者应特别注意。
      

      指导意见：
      产生扁平足的原因有先天性与后天性两种，幼年时就应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。
      
      以上是对“走一段路脚就疼，朋友们说是扁平足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！