我的颈椎很痛四肢麻木

      一般如果没有受到外伤，首先考虑长时间低头伏案工作导致肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏药，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
      

      指导意见：
      只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      

      指导意见：好，就你说的这种情况，考虑是颈椎病，颈椎病是一种比较常见的疾病，由于颈椎的退行性变，导致颈椎骨质增生或者椎间盘突出，压迫神经根从而出现手麻、疼痛等症状，在平时的生活中适当地注意和锻炼颈部的肌肉之后，一般是能起到很好的缓解和预防作用的，如果不加以控制和预防，会适颈椎病加重的，严重的时候会影响正常的生活，所以在平时的生活中要加以注意。我的建议：颈椎病是能够通过功能锻炼而达到治疗效果的，治疗上面不需要服用过多的药物，药物只能是起到缓解疼痛的目的，治疗主要是颈部的功能锻炼，首先，在平时的生活或者工作中，要尽可能的避免颈部始终保持一个固定姿势或者是长时间的伏案工作，这都是很不好的，容易导致颈椎病加重，在工作的时候，要适当的活动颈部，锻炼颈部的肌肉（向前、向后、向左、向右活动），增加颈椎的稳定性，同时还可以局部按摩和理疗及颈椎牵引，这些方法都是颈部肌肉的锻炼方法，只要注意这些，颈椎的退变的速度是会减慢的，颈椎病所产生的症状也会慢慢地缓解，必要的时候还可以考虑使用手术治疗，祝福你身体健康、工作顺利
      
      以上是对“我的颈椎很痛四肢麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！