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带眼镜看书看黑板看久了之后就觉的眼睛好干

女 | 16岁 2012-09-02 13:48:49 2人回复来自

健康咨询描述：带眼镜看书看黑板看久了之后就觉的眼睛好干好胀，而且好疲劳，我不知道怎么办，在这里请哪位医生给我点主意

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朱春霞宁阳县第二人民医院副主任医师擅长: 结膜炎，角膜炎，干燥症，青光眼，白内障黄斑病变，眼帮助网友：42563称赞：3

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2018-04-24 08:34:22 我要投诉

你这种情况最好到眼科验光，看眼镜是否合适？如果眼镜不合适，需要更换眼镜的。平时一定注意休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动，多吃绿叶蔬菜，水果胡萝卜，经常热敷，按摩眼睛看看。如果眼睛感觉疲劳严重，干涉，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

李培其他帮助网友：1694称赞：41

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2012-09-02 13:54:14 我要投诉

      病情分析：
      那是视觉疲劳的表现要注意平时的用眼卫生
      指导意见：
      要经常放松你的眼睛，下课后远眺一下或者闭目养神一下，富含维生素A/CE的食物，多饮水，多运动，压力不要太大

2012-09-02 13:57 ask3064706150 追问

哦哦，谢谢医生，我会注意的

2012-09-02 13:59医生回答：

不客气，学习的同时一定要给自己减压哦