健康咨询描述: 跳舞时左小腿肌肉僵硬疼痛影响行走
应该是缺钙后导致小腿肌肉抽搐引起疼痛,建议您一人体育锻炼的同时要增加营养,特别是要补钙,多吃含钙高的食品,如瘦肉,牛奶,蛋类,大豆制品,海产品,花生,芝麻等。补钙的同时要多晒太阳,促进钙的吸收。
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