您好，我想问一下吃田七到底能不能长高，怎样吃最

      田七是活血化瘀的，是不具有长个儿的功能的。如果，你想长高的话，那就建议三餐正常，荤素搭配，多一些跳跃性的运动，如跳绳，另外多晒太阳。
      

      病情分析：
      目前没有权威论断说明田七有明显增高作用
      指导意见：
      田七又名「三七」，是五加科人参属植物，多年生草本，药用其地下茎。据药物分析，田七主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物。皂甙是人参的主要成分，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用
      

      你好，根据你所描述的情况，吃田七增高是没有确切的科学依据的，想要长高，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      
      以上是对“您好，我想问一下吃田七到底能不能长高，怎样吃最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！