一岁孩子缺铜怎么食补

      指导意见：
      首先儿童缺铜要及时补充的时候，可以让儿童多吃龙虾、坚果、种子、黄豆粉、麦麸、肝肾、羊羔肉、黑胡椒等食物。这些食物中含有的微量铜元素可以通过食用后及时的补充在儿童的体内。2其次在日常生活中还有铜的物质也有很多，儿童的可以通过吃香蕉、菜豆、牛肉、面包、黄油、干酪、椰子、花生酱、猪肉、家禽、萝卜等绿色的蔬菜水果和食物可以都可以补充体内的铜元素。3如果儿童体内缺铜严重的时候也可以购买一些儿童可以服用的营养物质或者药物和保健品，这些药物虽然补铜的时间快也很有效，但是在选择的时候要注意看是否对人体有副作用，要选择无副作用的药物。