感觉身体湿气很重，很上火，脸上长了好多痘

      病情分析：
      平时可以用薏苡仁和茯苓熬粥喝，都是祛湿的，金银花、菊花都可以清热解毒
      指导意见：
      平时可以用薏苡仁和茯苓熬粥喝，都是祛湿的，金银花、菊花都可以清热解毒
      

      你好，建议你这个情况的话，平时就是合理均衡安排自己的饮食，尽量不要吃生冷的辛辣刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及清淡易消化的食物。
      

      您好，建议您平时饮食清淡些，少吃辛辣刺激性食物，除湿气，建议您可以去喝红豆薏米粉去排湿气，并保持日常生活作息规律，少熬夜。
      
      以上是对“感觉身体湿气很重，很上火，脸上长了好多痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您以上的描述，考虑您现在的主要情况是由于机体湿热过盛而致的颜面部长痘痘。
      指导意见：
      您好，建议你服用三黄片，它有较好的清热祛湿的功效。平时可以喝点莲子百合薏米粥，不宜食用辛辣刺激性食物，祝您早日康复。