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晚上睡不着，需要看书很晚

男 | 32岁 2006-01-06 12:31:45 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不着，要很久才能睡着。
本次发病及持续的时间:一年
目前一般情况:到很晚，第二天又没精神

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2006-01-06 13:32:47

睡眠障碍的原因比较复杂，可能是生理也可能是心理社会因素，另外也与人的生活习惯有关。如果是生理原因应对症治疗，如果是抑郁、焦虑、强迫等精神心理因素引起的，可以使用一些抗抑郁焦虑的药物，也能改善睡眠。另外养成良好的作息习惯非常必要。

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2017-09-30 23:24:43 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你马上去当地医院的心理科看医生，医生会根据你的实际情况及检查结果给予治疗的。