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请问什么办法减肥最快，不反弹的，。

保密 | 0个月 2012-09-03 17:18:36 3人回复来自广州市

健康咨询描述：请问什么办法减肥最快，不反弹的，。

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黄金豆 其他帮助网友：4113称赞：29

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2012-09-03 17:18:45

      指导意见：
      你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。
      建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。

小冬青树其他帮助网友：26457称赞：43

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2012-09-03 17:18:47 我要投诉

指导意见：
你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

查看更多关于请问什么办法减肥最快，不反弹的，。... 的医生回答>>

bhchh 其他帮助网友：27442称赞：41

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2012-09-03 17:18:49 我要投诉

      指导意见：
      药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果
      以上是对“请问什么办法减肥最快，不反弹的，。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

请问什么办法减肥最快，不反弹的，。

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