请问健脾胃的食品有哪些？

女 | 35岁 2008-06-15 13:37:07 1人回复来自

健康咨询描述：岁
我怎么吃都吃不胖,163cm,49kg,一般情况下胃口不是很好,特别是夏天,做过很多检查,什么胃镜,肝功能检查都很正常,就是有慢性胃炎,看过很多中医,每次医生都是说心脾两虚,喝中药有效果,但每次状况改善以后就停了药,因为熬中药很麻烦.有时胃口好的时候吃多了就很难消化,老觉撑得不舒服,不敢多吃.现在,希望医师您能给我指点,有没有什么方法能让我胖起来,我的目标是55kg就很正常了.

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西风瘦马1 其他擅长: 消化内科疾病帮助网友：128097称赞：2629

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2008-06-15 16:43:47 我要投诉

脾胃共同主持对饮食物的消化,吸收,但性能上各有特点.胃主受纳,脾主运化；胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气主升,则饮食物之精华得以营养全身；胃喜润恶燥,脾喜燥恶湿.这种纳与化,升与降,润与燥,相辅相成对立统一.脾胃不和,即是这种对立统一的失调.临床凡能引起脾胃功能失调的原因,如饮食不节（洁）,思虑太过,劳累过度,误吐误下等均可导致脾胃不和证.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.食物方面常用的有扁豆,梗米,如果用中药不方便可以考虑用熬一些药粥如党参,黄芪,大枣,龙眼肉,黄精,人参,淮山,莲子,当归,山药,玉竹等熬粥.<BR>