血压偏高，经常在160～110之间

      你好：你的血压不是偏高，而是很高。高血压病患者都要注意：1，减轻体重。2，低盐饮食。3，戒酒。4，戒烟。5，适当锻炼身体，保证睡眠，精神不要过度紧张。6，对吃新鲜水果蔬菜。7，控制动物脂肪摄入。8，合理安排作息时间。9，自己监测血压。10，坚持服药，控制好血压。药物选择应该在医生指导下，个体化用药，有医生指导，很重要是自己摸索。11，要充分认识高血压的危害。
      

      你好：说明你对酒精的反应是血管明显扩张,周围阻力明显减低,血压下降。但酒过之后，血压会迅速上升。
      

      高血压的治疗用药首先应该明确高血压病因，如果是继发型高血压，即由别的疾病引发的，就应该积极治疗原发病，高血压的治疗就不一定很重要。如果是原发性高血压，就应重点控制血压。传统的一线降压药有一下类型：①利尿剂②α1受体阻滞剂③β受体阻滞剂④钙通道阻滞剂⑤血管紧张素转换酶抑制剂。各类药物有自己的策重点和局限性，选择和组合时应注意。一般按以下并发症状选药：（1）左室壁肥厚选④⑤；（2）胰岛素抵抗者选②⑤；（3）肾功能异常者选④⑤；（4）有冠心病者选③④⑤。降压药的用应方法：先从一种药物，小剂量开始，必要时可增加剂量。4周后血压没有得到满意控制者，可换用或加用另一类降压药。多数患者联合用应两种降压药后，血压可降至正常或接近正常水平。饮食以清淡为主，少吃高热量、高脂肪的食物。禁止饮酒、吸烟。饮酒是血压暂时下降的原因是酒精可以使周围毛细血管暂时扩张，就使后负荷减小，所以收缩压会降低明显，甚至降至正常。但是那只是暂时现象。所以还是应该禁止饮酒。
      
      以上是对“血压偏高，经常在160～110之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      限制饮酒，将血压控制在140/90以下。
      

      我建议你用一下理疗.穴位磁疗对高血压有明显的作用,而且没有副作用.