健康咨询描述: 我已经服用露卡素左旋肉碱8天了仍然没有效果,我都把量加到最大三餐前6颗。是我个人体质问题吗?
病情分析:
你好,根据你的描述,你是已经服用露卡素左旋肉碱8天了仍然没有效果,已经把量加到最大三餐前6颗
指导意见:
你好,不是你体质的问题,而是因为左旋肉碱本来就没有减肥的效果,它称要配合运动其实都是运动减肥的效果。建议还是采取健康有效的减肥方式,你可以一天慢跑或者快走一个小时,加上晚餐少吃,是一定能够减肥的
露卡素左旋肉碱是市场上一种减肥的产品,医学上是不推荐使用的,减肥的最好方法是,控制热量的摄入,加强体育锻炼,消耗掉多余的脂肪。还需要持之以恒,避免半途而废,才能够减肥成功,如果过度依靠减肥产品,饮食不控制,效果肯定不好,长时间服用保健品有可能对身体健康,有损害。
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