根据你的叙述你应该是想服用药物减肥,不建议你这样减肥,健康的减肥方法是低脂低糖饮食,多运动,充分消耗脂肪,使用减肥产品,停止后都会反弹,并且也影响身体健康。
减肥的最好办法就是控制饮食减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品不喝啤酒,不好太刻意,增加运动量,去健身房进行正规的训练,有助于减肥。
以上是对“这个真的有效果吗?不会反弹吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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