睡再长时间，也困。是怎么一回事。有前列腺

男 | 28岁 2012-09-05 09:01:38 1人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上大概11点左右就睡觉了，9点左右起床，都睡了差不多10小时了，但每天起来还是感到好困，提不起精神，我患有前列腺，一直有在治疗，配合中药吃的。

想得到怎样的帮助：经常犯困跟什么有关系？

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2018-05-31 20:08:00 我要投诉

      指导意见：
      睡了差不多10个小时休息是没有什么问题的。你的情况应该是情绪有些低落，需要调整情绪，保持良好的心态，适当进行运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。改变自我形象，例如走路的时候“挺胸收腹，昂首阔步”，这种精粹抖擞的状态能给自己积极的心理暗示，从而让你的情绪乐观起来。

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