我是肾阳虚，脾也虚，头闷，记忆力差，注意

      你好，这位朋友针对你的问题回答如下，可先用中医调理尝试，建议用中国灵的强肾灸直接贴命门穴，每天一天，四天一个疗程，有温补肾阳，填精益精之功效，调理肾阳虚效果显著，比吃药简单，方便，疗效好，无副作用
      

      尊敬的患者你好，建议你找中医大夫调理一下，往往有比较好的效果，平时可以多吃些补肾食物如枸杞子山药黑芝麻猪腰鸽肉等，注意休息，饮食清淡
      
      以上是对“我是肾阳虚，脾也虚，头闷，记忆力差，注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！