怀孕的人吃东西不消化怎么办

      多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
      

      病情分析：
      怀孕的人吃东西不消化，可以多服用易消化的食物
      指导意见：
      多服用蔬菜水果，少使用肉类，平时注意运动，忌久坐
      

      病情分析：
      你好，怀孕早期很多有早孕反应，最好能清淡有营养饮食，少量多餐，多吃水果。过了3个月左右也就可以恢复过来。
      指导意见：
      多休息，避免辛辣刺激饮食，适当身体锻炼，定期复查，祝你们健康！
      
      以上是对“怀孕的人吃东西不消化怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！