一天什么时候对长高最有效

      指导意见：
      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋
      

      您好，很高兴回答您的问题，哦，一天之内，那么夜晚良好的睡眠对长高是最有效的，所以保证良好的睡眠，避免熬夜。合理调节饮食，不偏食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；生活要有规律
      白天多运动。
      

      你好，你是不是说给宝宝吃鱼肝油和钙什么时间吃最好？你可以早上空腹给宝宝吃鱼肝油，下午吃上钙，同时注意多晒太阳，都可以促进体内钙的吸收，有利于孩子生长发育。
      
      以上是对“一天什么时候对长高最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据你描述的人体的长高时间是晚上睡觉的时候，多吃一些有营养的食物，促进身体的尽快生长发育，口服碳酸钙d3片，维生素d丸等。