老公自从有了一夜未归而且手机关机了，还和一女

      病情分析：
      根据你说的，我也怀疑你对象有事，不过也只是猜测，若想弄明白，还是应该两个人冷静下来好好的谈一下心，彼此交谈才是解决事情的最佳方法，而不要乱加猜测，至于怎么谈就要看你的聪明了。
      指导意见：
      至于婚姻我建议能保留的尽量不要散，毕竟2个人走在一起不容易，况且从你的话语中还能看出你很在乎他，但是若实在没法挽救婚姻，也不要死去活来，毕竟一生中没有什么是不能舍弃的
      

      指导意见：
      担心老公又外遇，属于焦虑情绪
      建议找心理医生帮助，针对怀疑调整错误的认知和思维方式，改善与老公的交流，取得互相理解和信任，关键要增强本人的自信心，避免将对现实生活的压力、困难转化成消极的情感疑虑，引导积极投入生活，多做一些有意义并且容易见效取得成功的事情
      

      病情分析：
      您好，您面对的情况始终是存疑，而没有确认一件事，于是疑惑会越来越多。就是这样，结果就是猜疑导致互相猜疑，结果很不好。
      指导意见：
      建议您跟您老公坦诚相谏，把你的疑惑，如实地、坦实地、平和的告诉他，然后听他认真的、负责任的给你一一讲来，只要没有疑惑和误会，一切也就烟消去散了。
      
      以上是对“老公自从有了一夜未归而且手机关机了，还和一女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！