健康咨询描述: 怀孕三个月了,上医院检查医生说胎儿很正常,但是最近尾骨那一直疼,不知道是怎么回事?会不会营养胎儿的发育?应该怎么解决?谢谢
你好,根据你所描述的情况,是因为随着孕周期的增长,子宫也会慢慢变大,压迫尾骨的原因,不会影响胎儿发育的,注意保暖,多休息,观察看看,如果继续加重,请到医院就诊。
怀孕后发生坐骨神经痛,绝大多数是因腰椎间盘突出引起的,这与怀孕期间特殊生理有明显关系。一是孕妇内分泌激素发生生理性变化,使关节、韧带松弛,为分娩做好准备,无形中使腰部的稳定性减弱。二是胎儿在子宫内逐渐发育长大,使腰椎负担加重,并且这种负担持续存在,直到分娩。
1、坐骨神经痛的孕妈妈们,可以用热毛巾、热水袋对疼痛处进行热敷,约摸半小时,疼痛感即可减轻不少。
2、每日坚持浸泡在温水中,也可以减缓疼痛。
3、孕妈妈也尽量不采用弯腰的姿势,而是直接下蹲进行搬挪。
4.、坐的时候,一般坐柔软的升降椅,调到适合的高度,同时也可以在腰部、背部、颈后垫一个靠垫,可以让孕妈妈们更加舒服,减缓疼痛感。
5、不要站立太久,也不可坐太久,大约工作1小时就要出来活动活动筋骨10分钟,轻甩手臂,伸展四肢。
怀孕三个月时尾巴骨疼痛,可能是由于子宫增大压迫到盆腔,加上孕妇体重增加,导致尾椎骨承受的压力增大。孕期激素变化可能导致盆腔肌肉组织和韧带水肿,也可能引发尾骨痛。此外,长时间保持同一姿势,如久坐或平躺,可能加剧尾骨疼痛。为缓解这种疼痛,可以采取以下措施:
1. 调整坐姿,使用有良好背部支撑的椅子或在椅子上放一个垫子,减少尾骨直接受压。
2. 适当进行温和的运动,如孕妇瑜伽或散步,以增强肌肉力量和灵活性。
3. 热敷可以帮助缓解疼痛,但注意温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
4. 保持体重增长在合理范围内,以减少对尾骨的压力。
5. 必要时可以在医生指导下适当补充钙质,预防骨质疏松导致的疼痛。
如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以排除其他可能的原因,如尾骨损伤或感染。在孕期,任何疼痛都应引起重视,并在专业医生的指导下进行处理 。
以上是对“怀孕三个月尾巴骨那疼是怎么回事啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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