久坐导致排便不畅,
保密 | 0个月 2008-06-16 08:43:48
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健康咨询描述：
每天上班时间七8个小时,经常都是坐在电脑前工作,较少运动.久而久之,便引起了排便不畅
请问,这样的问题该如何去治疗和预防呢?
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2008-06-16 14:44:30 我要投诉
<P>你好!</P>
<P> 加强运动不一定非要到室外,在室内走动,坐在椅子上就可做保健操,收腹,揉肚,双腿上抬都是不错的促进肠蠕动的办法.上下班路上也是锻炼的好机会,回到家后仍有可能活动,只要留心,总可以找到方法和时机的.如果注意活动了仍便秘,就只好借助药物来帮忙调理胃肠功能了.需要具体指导的话可与我们联系.</P>
<P>于彦芳主任</P>
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