脊椎生理曲度变直怎么治疗？

      你好，你要改变不良坐姿，注意不要久坐，练习小燕飞和倒走增强腰背肌的力量，如果腰背肌力量增加了有可能恢复腰椎曲度。口服钙片
      

      指导意见：
      你好、生理曲度变直、大多是因为姿势不当、或腰部用力过度等引起；与我们的生活和工作方式有关、长时间坐姿不正确、引起腰背部肌肉弹力下降、就会影响腰椎生理曲度改变、并且会引发腰椎间盘突出.做饭：把案板太高、以不弯腰切菜为准2.拖地：找把手比较长的、并且不要长时间弯腰、隔一段时间休息会3.上班：注意姿势、不要含胸弯背的、要坐直、不要长时间坐着不动、可以隔段时间站起来、接杯水喝、或者伸伸懒腰扭扭腰等4.在家里：看电视或者看书玩游戏、在要后面垫个腰垫、不要没有依靠的随便一躺、注意不要太长时间不动希望可以帮到你、谢谢
      
      以上是对“脊椎生理曲度变直怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！