健康咨询描述: 从97年开始,我到海拔4000多米的地方工作开始掉发,头顶到前额现在很稀少,而且形成M型,感觉头和脸部每天都很油,天天洗头都那样,如果多两天不洗头发就掉到更厉害
您的情况应该是脂溢性脱发的问题。可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用三仁汤加减调治。可考虑应用侧柏叶浸酒取汁涂擦头皮治疗。保持生活环境温湿度适宜,避免寒冷潮湿等的刺激。保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
哦,谢谢(来自快速问医生手机端)
不客气,祝身心健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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