你好,引起腹胀的原因有很多,你的情况并没有说明是什么原因引起的腹胀,所以建议你检查清楚是由于慢性胃病还是慢性肝病或者是肠道疾病引起的腹胀,不同的疾病症状是不尽相同的,治疗更是千差万别,最主要的就是要去除病因,平时注意的是饮食要规律,饮食要清淡,容易消化,不要吃油腻的食物,也不要吃辛辣的食物,避免喝酒,适当的活动,祝你好运,早日康复。
1.少食高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。2.不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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