请问经常喝江米粥对有什么好处或者坏处

      你好，建议适当更换一下粥的种类，保证饮食多样化，有利于营养均衡摄入，作息有规律，保持心情舒畅，睡眠充足，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      江米粥具有补肺益气，清热止咳的功效。
      指导意见：
      适用于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发热多汗及消渴者食用。
      很多食物的摄取，我们都是讲究适量，所以只要饮食科学化，不过量食用对身体无大碍的。建议适量食用。
      

      病情分析：
      您好，江米含有丰富的蛋白质、微量元素，每天当做粥来喝，对身体没有明显的不利因素。
      指导意见：
      但江米中含有一定的糖类，建议每天喝粥要适量，对预防高血糖发生有好处，其他的没必要担心，祝您生活愉快！
      
      以上是对“请问经常喝江米粥对有什么好处或者坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！