我肝肾不太好和子宫比较寒,可以清晨艾灸吗,具体怎么灸

      你好，一般而言，寒湿的问题都可以通过艾灸来得到改善或者解决，清晨也可以，但，建议最好是吃好早饭之后半小时左右，空腹艾灸不合适。一般建议用艾条灸，点燃后距离皮肤三厘米左右，如果感觉烫，可以稍微厉害一些，以局部温和的热感渗透为原则，通常每个穴位十几分钟，局部潮红为度。主要取小腹部穴位，如关元，气海，中极，石门等，同时可以加用足三里，三阴交等全身强壮型穴位，如果有人帮忙，也可以用腰部的穴位如命门，肾腧，腰阳关等。祝你健康快乐。