健康咨询描述:
减肥产品哪种效果好,
最好的减肥产品
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目前我们临床应用过程中,相对于来说减重效果比较好的,口服的有奥利司他。如果是针剂的话,那推荐利拉鲁肽,因为这个相对肥胖的人群应用的比较多,可能会造成明显的体重减轻。
病情分析:
大多数减肥药都会让人有厌食的感觉,还会返弹。听同事说绿瘦不错,不过没试过,我认为要慎重
指导意见:
我认为减肥效果最好、最根本、最健康、的办法就是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食,吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、减肥意志坚定
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