男人补肾吃啥?治疗肾阴虚的食疗

男 | 39个月 2012-09-08 09:17:20 3人回复来自

健康咨询描述：也就56次吧有时想硬硬不起来啊硬起来也就2分钟就软了我以前有手淫习惯我还怕冷

曾经的治疗情况和效果：去医院化验血，肝都没问题，请问是不是肾虚

想得到怎样的帮助：请问医生先天性肾虚怎样治疗。会不会比后天的难治很多？吃什么药最好？

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wysht 其他帮助网友：28688称赞：59

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2012-09-08 09:24:31 我要投诉

指导意见：
你好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治

2012-09-13 16:22 ask30861221a1 追问

谢谢医生。我刚买了【圣力宝正元胶囊】，网上评价不错。我先吃吃看吧

曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

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2018-05-16 14:39:07 我要投诉

您好，您的这种情况，首先建议您先纠正不良的生活习惯和饮食习惯，比如说少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳熬夜。可以适当的进行体育锻炼，增强体质。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃牛肉，羊肉狗肉，等食品。也可以适当的辅助药物金锁固精丸或者六味地黄丸。

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张正鹏湘潭市第一人民医院副主任医师擅长: 胃癌,结肠癌,直肠癌,胰腺癌,腹外疝,复发性腹股沟帮助网友：10200

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2018-05-16 14:43:50 我要投诉

      指导意见：
      肾虚宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品，枸杞和芡实、玛咖、人参等对补肾效果很好。强筋健骨最好的方法就是多进行户外体育锻炼，适当晒太阳可以促进骨钙吸收，平时要注意合理饮食，食物品种要多样化，多进行体育锻炼。

      以上是对“男人补肾吃啥?治疗肾阴虚的食疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！