健康咨询描述: 你好,我连着三天的时间了,晚上总是突然就醒了,总是感觉我的是很麻,麻痒的特别难受,痛苦的挣扎起来,发现手也没有被压着,或者有什么一样的,不知道这是怎么回事啊,上班现在也不是很忙的,不该是累的啊。
想得到怎样的帮助:晚上睡觉,经常感觉手麻就醒了,是怎么回事啊?
去检查颈椎是否有压迫感!
你的这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,精神心理科!另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时,选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新,谷维素,B1,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱
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