精神压力大掉头发，老是喜欢乱想，总乱想就

      根据你的描述，你应该有一定的焦虑情绪，还有强迫症状，建议去找一位心理咨询师，帮你做有关情绪方面的心理咨询，也许能够缓解焦虑情绪，改善睡眠状况。你可以服用纽崔莱的卵磷脂，可以有效的改善脱发情况。
      

      你这种情况考虑这个，如果是精神压力大的话，这个你可以用药物进行改善，这个你不用担心，平时注意休息，尽量避免熬夜，如果是有失眠的症状，这个你可以吃点安神胶囊进行改善，症状应该就能慢慢缓解。自己得调节一下自己的心态。
      
      以上是对“精神压力大掉头发，老是喜欢乱想，总乱想就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一切都会好起来的：：
      这情况多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      

      从你问题的描述中看，您因为失眠已经出现了脱发的症状，这种情况对于一个年纪是26岁的年轻女性来说，过于严重，建议医院精神科检查。