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怎么长高。18岁的女生还能长吗

女 | 18岁 2012-09-08 17:50:42 3人回复 来自南京市

健康咨询描述: 怎么还能长高、每天跳绳。做仰卧起坐。还配吃了钙片。女18岁。还有机会吗。即使有一点机会。应该怎么做,

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曹进征
曹进征 山东国欣颐养集团枣庄医院   医师 擅长: 高血压 糖尿病 冠心病 饮食管理 健康保健 心血管 帮助网友:10489称赞:207
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2012-09-08 17:53:26 我要投诉

      病情分析:
      据您所诉注意均衡营养,多多运动即可,调整心态。
      指导意见:
      建议均衡营养处理,平常注意规律三餐,按时休息。

zkz450703
zkz450703 三级公共营养师 擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎, 帮助网友:34986称赞:1174
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2012-09-08 17:53:26 我要投诉

      病情分析:
      1、要知道骨骺线是否闭合、骨龄的状态等才能知道骨骼是否有生长空间,也就知道是否还可以长高了。
      2、保持身体处于健康状态、营养状况良好等就不会错过生长发育阶段。
      3、18周岁的女性,普遍的是骨骺线已经闭合,但也有特殊情绪。
      指导意见:
      1、抽空到医院骨科观察,这也才是科学的方法。
      2、在饮食中适量选择豆类、奶类等钙丰富食物,再配合适量运动有助于骨骼的生长发育。

林芳
林芳 三级心理咨询师 擅长: 情感疏导 婚姻家庭 人际关系 亲子关系 帮助网友:4442称赞:790
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2012-09-08 18:01:12 我要投诉

      病情分析:
      您好!18岁只要骨骼尚未闭合就一定会长高的,通常女性在22岁前都是可以长高的。
      指导意见:
      增高的运动方式,建议选择做引体向上的运动,及打篮球等运动会更有益。同时一定要保证充足的睡眠,及营养的平衡,会非常有助于长高的。祝心想事成!
      以上是对“怎么长高。18岁的女生还能长吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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