十个指甲有竖棱不是竖纹，有点发青怎么办

      病情分析：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
      指导意见：
      宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
      

      病情分析：
      这样的症状是由于身体缺钙导致的
      指导意见：
      只要服用高钙片在多晒太阳身体吸收钙丰富了就会好转了，还有其他的症状吗
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况考虑指甲纵纹表示容易神经衰弱.有数条纵纹是长期神经衰弱,机体衰老的象征.纵纹越多,如果是黑直纹,黑色是从甲板里面出来的,表明肝肾的机能比较衰弱,感觉很多病痛,凡是黑色都是毒.肝肾是排毒器官,但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话,就会造成肝肾功能障碍.黑色纵纹是肝肾机能衰弱,毒素太多积存的征兆,体内的废物便无法排出体外.
      
      以上是对“十个指甲有竖棱不是竖纹，有点发青怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！