怎样增加阴茎的硬度和提高持久度

      你好，多参与户外活动,涣散自个的注意力，让自个可以会集火力。在进行房事的时分不要在自个是疲惫状况的时分，这么会使自个没有精力，因而勃起的硬度会不够。
      

      病情分析：
      注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心！
      指导意见：
      壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.
      

      病情分析：
      你好，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。
      指导意见：
      男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。药物选择可以服用金锁固精丸的。
      
      以上是对“怎样增加阴茎的硬度和提高持久度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般来说，阴茎硬度不够、性生活不能持久的原因，从中医上来分析，多是由于肾气虚所致。肾气不足，不能温养精府，则可见这些症状。
      指导意见：
      治疗上，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
      如果症状顽固，还可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位埋线等治疗，效果会更加理想。
      祝你健康快乐！