什么牌子的苦瓜减肥胶囊效果最好？

      病情分析：
      这个情况只要是正规的有准字号的就可以吃。
      指导意见：
      但是这种减肥药的疗效有限，还是应该控制主食，增加运动量才能有一定疗效。

      你好，个人认为减肥药有一定的副作用，对身体的危害比较大，而且容易反弹，所以，建议你不要贸然使用药物来减肥。真正健康的减肥方式，可以通过有氧运动来燃烧多余的脂肪，比如每天坚持慢跑1个小时，同时调节饮食结构，少吃主食，低脂肪低热量饮食，比如多吃一些蔬菜水果，粗粮等，避免油炸油腻以及零食等垃圾食品。

      指导意见：
      你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      以上是对“什么牌子的苦瓜减肥胶囊效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！