怎么样缓解经期胀痛？

      病情分析：
      经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响
      指导意见：
      虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有不错效果。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
      

      目前出现月经期有一定的胀痛的情况，这种情况主要考虑是有一定的痛经的表现，平时主要是注意保暖，同时经常对腹部进行局部的热敷，也可以口服一些痛经宝颗粒等来帮助进行调理治疗的，月经期间一定注意，不要吃凉的东西。
      

      病情分析：经期胀痛可考虑是乳腺增生，乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。指导意见：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康），对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。
      
      以上是对“怎么样缓解经期胀痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！