我现在身高18岁，161，如果喝高钙奶

      你好，大多数情况下，18岁如果性发育成熟，骨骺线闭合的话，基本没有生长空间了，即使喝牛奶效果也不好，您可以去医院测骨龄片子评估一下，是否还有生长空间。
      

      根据你问题的描述，建议至医院进行骨龄摄片的检查，如果干骺端已经闭合，身高将停止生长，如果干骺端没有闭合，还有生长的潜能。
      

      指导意见：
      你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
      以上是对“我现在身高18岁，161，如果喝高钙奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！