健康咨询描述: 49岁,以前失眠好了,去年又失眠难以入睡,中途是睡非睡,醒了再难入睡,有前例腺肥大,有胃炎
曾经的治疗情况和效果: 吃安眠药还有美通宁还行,脑梯质检查,付合神经衰弱
想得到怎样的帮助:不知吃什麽中药好用,
如果想服用中药,你可以到中医类别的医院,医生通过对你的号脉,为你开具汤药进行调理。平时在生活中,你要养成好习惯,保证规律的作息时间,做到劳逸结合;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可喝小米粥,多吃核桃、苹果和橘子;睡前可喝一杯牛奶助睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可服用刺五加片儿或酸枣仁。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你失眠难以入睡,中途是睡非睡,醒了再难入睡,有前例腺肥大,有胃炎,想服用中药治疗,建议你最好找中医专家进行辨证施治,谷维素是可以和抗脑衰胶囊一起服用的
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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