健康咨询描述: 请问如何提高体内血小板的量,我是刚献完血,献血前量也比较少,刚达献血标准。
选用花生仁30克、红枣20克、带皮留芯的莲子20克加水一起煮熟,每天分两次当点心食用。食指和中指夹住耳朵,上下来回摩擦2分钟,把两个耳朵擦得又红又热,感觉到耳朵上的血液循环在加速。每天2次。
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