早上空腹喝蜂蜜水好吗，有没有什么缺点

      你好，三岁以上的人可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有润肠通便之作用，而且蜂蜜水营养也丰富。但如果大便稀，就暂时不要喝蜂蜜水了，如果出现腹泻。
      

      病情分析：
      中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
      指导意见：
      这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
      

      蜂蜜含有多种维生素和氨基酸，营养丰富，每天清晨喝一杯蜂蜜水，可以治疗便秘，只要没有糖尿病，可以每天喝一杯蜂蜜水。两岁以下的小宝宝不建议喝蜂蜜水。
      
      以上是对“早上空腹喝蜂蜜水好吗，有没有什么缺点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！