健康咨询描述:
                    前年腰蹲了一下,拍片子医生说没事,吃点药就好了。可是现在走路时间长了就腰痛,怎样能治好啊?
20岁:走半个小时腰就有点痛,时间长了腰特别的难受。                
想得到怎样的帮助:怎样可以缓解一下腰痛的毛病。
                                          病情分析:
      你好,就你说的这种情况,一方面考虑可能是由于当时你蹲了一下的原因,所导致的腰肌损伤,这种情况一般是没有什么问题的,每天坚持使用热水局部热敷,同时使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏外涂,并坚持锻炼腰部的肌肉,过段时间就会感觉到腰部疼痛症状明显缓解,另一方面,考虑可能是蹲的原因所导致的腰椎间盘突出症,从而出现腰腿、严重者还会出现腿部的放射性疼痛症状。所以为了你能更放心建议你去医院做个腰椎CT的检查,好明确是否有腰椎间盘突出症
      指导意见:
      首先,如果是腰肌损伤,建议每天坚持使用热水局部热敷,同时使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏外涂,并辅以局部的按摩,锻炼腰部肌肉,增强其力量,这样进过几天的治疗后,症状就会明显的缓解。
      其次,腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病,经过积极的治疗后绝大多数的病人都能达到比较好的治疗效果,尤其是年轻而又是初次发作的患者,所以不要过于的紧张和焦虑。
      目前症状较轻、休息后能明显缓解、无明显神经根压迫症状者,一般采用保守治疗,常见的方法是:局部理疗、按摩、腰椎牵引,你现在的情况是属于急性期,所以最好是卧床休息2到3周,这是很重要的,同时避免过度的弯腰和负重,睡觉以睡硬板床为最合适,同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性,常见方法:平卧床上用双手抱膝,直到腰部感觉有发热的感觉,反复这样的锻炼,效果是非常好的,另一种方法是用双脚和肩颈部作为支撑点,将腰部抬起,每次持续一分钟每天做16次左右,经过一段时间的锻炼之后,可以达到比较理想的治疗效果。
      如果保守治疗无效;反复的复发影响生活者,可以考虑手术治疗,将突出的髓核摘除掉,以缓解神经根的压迫症状,常见的手术方式是:经椎间隙开窗行髓核摘除或者是椎间盘摘除术后行内固定,就你的年龄而言,如果没有明显的神经根压迫症状,建议先积极的采用功能锻炼同时服用药物的方法,可以服用药物腰痹通胶囊、莫比可、欧开片,在保守治疗六个月无效的情况下才考虑手术治疗,祝福你早日康复,也希望我的建议对你会有一定的帮助
      医生询问:
      请问腰痛的时候有腿疼的症状吗?当时蹲了之后又检查腰部吗 
                                                                          
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