我正在减肥，把西瓜当晚餐会胖吗？

      你好，建议合理安排三餐，晚餐可以少吃，西瓜含糖量高，不利于减肥，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

      病情分析：
      您好，会的。如果您吃得多的话。
      指导意见：
      西瓜虽然甜，但是水分含量也高，所以100g所含热量才25大卡。但是一个西瓜大约有10到15斤，按一个西瓜10斤算，一个就有1250大卡的热量。减肥的情况下，对于女性，一天的热量应该控制在1245～1455大卡。所以吃得多就会胖。另外西瓜本身就是凉的，空腹吃对胃也不好。建议晚餐食用3到4种蔬菜比较合适。水煮，可以滴几滴麻油调味。

      病情分析：
      您好，把西瓜当晚餐会出现发胖的现象。
      指导意见：
      西瓜虽是水果有利尿的作用，但是其含糖量也是很高的，会出现发胖的现象。
      以上是对“我正在减肥，把西瓜当晚餐会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！