颈椎肩膀左后脑很痛并且肌肉僵硬。

      你好！根据您所描述的情况，考虑是长期姿势不对引起的颈部肌肉疲劳，僵硬。建议您去医院的针灸推拿科请大夫针灸推拿治疗。不要在外面的小诊所，以免引起误治危险。
      

      你好，根据你提供的病情。很有可能是颈椎病所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下颈椎的核磁共振看看
      

      病情分析：
      你好，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说三乌胶好使，应该也可以起到一定的缓解。
      指导意见：
      建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，，这些都能起到缓解。另外不到万不得已的时候千万别做手术，衷心的祝你早日康复。
      
      以上是对“颈椎肩膀左后脑很痛并且肌肉僵硬。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！