痛经怎么缓解平时注意什么刮痧拔罐有

      你好，痛经跟精神紧张，压力大，受凉，吃生冷食物，内分泌紊乱，妇科炎症等有关。保持充足的睡眠，不要紧张，注意保暖，不吃冷饮。饮食注意多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮比如红豆黑豆红枣薏仁米荞麦等杂粮粥提高机体免疫力，月经期间喝红糖水，用热水袋捂腹部促进经血排出。如果有妇科炎症需要及时治疗。
      

      你好，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经，有一些女性在没有结婚生育前而出现的痛经，一般在生育后就会有所缓解，但如果是由于子宫虚寒血瘀或者内分泌紊乱而引起的痛经建议你平时要避免摄入含量冷硬的食物，注意腹部的保暖，可以口服艾附暖宫丸等药物进行治疗
      

      指导意见：
      你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。建议最好及时到医院检查明确。
      
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