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你好我问一下老人吃什么可以补充人体营养?

女 | 53岁 2012-09-11 15:41:51 1人回复来自

健康咨询描述：你好我问一下老人吃什么可以补充人体营养?

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:43:25 我要投诉

      病情分析：
      你好！老年人的健康状况与他们的饮食种类和肠道内的有机生物体紧密相关，他们的饮食选择会对其肠道内的菌群产生作用，进而影响到人们的总体健康水平。因此老年人饮食要特别注意。
      指导意见：
      “一口肉、四口饭、三口蔬菜、两口水果”，老年人的饮食，可以这个为标准，多吃水果、蔬菜。

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