睡一觉起来脖子疼的要命，左右动还好，前后

      病情分析：
      根据你的描述和临床表现！！初步诊断为颈髓压迫可能性较大！！可以使用取海藻、薏仁各12克，胡桃肉200g，黑芝麻200克，夏枯草、山楂、泽泻各15克煎服治疗，效果较好，建议选用！！
      指导意见：
      建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含胆固醇过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
      

      你好，这种情况还是考虑有颈椎病的症状，平时避免长时间久坐，低头工作看手机的，建议经常运动，锻炼身体，可以适量的做做颈椎操。