你好在职场中我有时表现出很内向，害怕范

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张，焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关，例如内向而敏感，缺乏自信。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。
      

      病情分析：
      这是对自己没有自信的缘故
      指导意见：
      正视自己的工作，自信起来。越是紧张。就越会出错。
      

      病情分析：
      职场中表现出很内向，害怕犯错误，可能你曾经犯过错误，表现出了内向，其实是自己的不自信。
      指导意见：
      你好！我是心理顾问。建议：一、重拾你的自信，增强自信心。从做成的一件件小事中享受做成事情的喜悦感，成就感，多想自己的成功。在工作中不要过分关注自己所犯的一点点错误。二、工作生活中可以多与同事朋友来往，相互聊聊自己的工作生活中的事。性格内向的人，就是不愿意表达自己的愿望和看法。可以适度地表达出来，不要太压抑了自己。表达出来，对你对已都是很好有。不断地锻炼自己的交流能力，积累交往经验，这样你也会越来越愿意与别人交往交流的。祝你工作顺利！生活愉快！
      
      以上是对“你好在职场中我有时表现出很内向，害怕范”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种情况，最好做做心理疏导，或者找个心理工作室去做做个人心理成长，此外，接受自己的犯错，有谁会不犯错呢？那又如何。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，再加上你自我感觉很内向，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易产生你所叙述的害怕犯错误的感觉和提出想变得外向点的想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致自己产生较强依赖心理的心理因素，增强自信，并且学会与身边人进行有效的沟通交流，增进与身边人的相互信任感，这样，可能会更有利于你能达到你所期望的目标。
      

      你好！每个人都有自己的性格都有双重性，你应该是倾向于内向多一些，你的紧张是工作压力大。建议：放松心情，不要紧张害怕，调整心态，多和同事接触，多参加集体活动，遇事积极参与，主动完成。