健康咨询描述:
吃的多,爱吃辣食物,但不一会就饿了,饿了就必须吃东西,不然难受要晕倒,不长肉,最近口臭,月经始终不准
了,
想得到怎样的帮助:我怎么样才能吸收好,并治疗口臭
你好,根据你的描述,考虑是上火,口臭的话,建议1.选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。2.进行舌面清洁,或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。3.咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖,有利于减轻口臭。4.刺激唾液分泌或使用替代物以清洁口腔。注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食调理饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类,祝早日康复
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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