病情分析:
脑子没有过度用的,脑子是越用越好的。最重要的是睡眠调节,其次才是营养调节。
指导意见:
食物补充应该以蛋白类为主,还有就是脑磷脂和卵磷脂(大豆类)丰富的食物。鸡蛋、核桃、牛奶、花生、白肉类(鱼、鸡)、大豆及豆制品(豆浆、豆腐),另外要多补充维生素,蔬菜和水果。
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