请问医生，我在500人的会上讲话容易心慌语无伦

      病情分析：
      您好，你这样的情况是特殊系社交恐惧症的症状。
      指导意见：
      你要保持良好的心态，树立自信心，不要去考虑人多人少，只要你对自己有足够的自信，那么，在多的人都是可以做到说话流畅的。
      

      在多人的大会上讲话，你感觉到没有信心，出现了怯场，当时大脑是空白的，所以就出现了说话语无论次。那一刻表示你急性焦虑发作了。你可以做个深呼吸，想一想以前演讲的成功的经历，获得内心的笃定和自信。
      

      很多人面对公众演讲时都会出现心慌，紧张，气短的现象，平时应多加强这方面的练习，想着自己很强大，无视台下的人群，多练习深呼吸等等技巧都能帮助你克服紧张情绪
      
      以上是对“请问医生，我在500人的会上讲话容易心慌语无伦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。在大的场合下讲话紧张，对于大多数人来讲都是很正常的。其实在讲话之前，我们做好充分的准备，完全可以减少紧张的情绪。比如提前到会场了解会场情况。讲话时，转移自己的注意力。不要看着那么多的人。会前可以试讲几次。另外多学习一些演讲的技巧。