我有咽炎和扁桃体炎，经常反复发作，一上火就发炎

      指导意见：
      患了咽炎止痛剂、含化剂及温盐水含漱剂能缓解咽喉部不适。儿童及18岁以下的青年人不应使用阿司匹林，因为有发生雷耶综合征的危险。病毒性咽炎使用抗生素常无效，但高度怀疑为细菌感染时应给予抗生素治疗。若为链球菌感染，应给予青霉素控制感染，预防风湿热等并发症。对青霉素过敏者，可口服红霉素或其他抗生素。
      

      这是证明你抵抗力弱，需要多做有氧运动提高抵抗力，平时清淡饮食多用菊花金银花罗汉果这些泡茶喝，清淡饮食，多注意不要熬夜多休息
      

      刮痧的话没有明显的治疗效果，对于这种情况的话，你可以做一下雾化治疗，它有清洁呼吸道的作用。饮食上小心情况不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物。
      
      以上是对“我有咽炎和扁桃体炎，经常反复发作，一上火就发炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！