内分泌失调导致长痘痘、肥胖，请问要怎么办

女 | 25岁悬赏10个健康币 2012-09-12 10:58:36 2人回复来自

健康咨询描述：患者女，25岁。此前身体抵抗力较弱，痘痘已经反反复复7年了，肥胖是最近这2年出现的。

想得到怎样的帮助：我这是内分泌失调吗？怎么样才能调节内分泌失调？

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2012-09-12 11:00:11 我要投诉

      病情分析：
      痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。
      指导意见：
      建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。

崔玉红哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 擅长传染科肝炎肝硬化猩红热水痘艾滋病梅毒帮助网友：15023称赞：1

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2018-05-31 17:52:13 我要投诉

你好，日常要注意皮肤卫生，保持皮肤清洁。作息要规律，避免熬夜。饮食方面宜吃低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、西红柿、芹菜、西兰花、牛肉、鸡胸肉、脱脂牛奶等，多喝水。以上建议仅供参考。

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养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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